Snijd de komkommer en courgette in plakjes, halveer de cherrytomaatjes en pers de knoflook. Breng de kipfilet op smaak met peper en zout. Verhit een eetlepel olijfolie in een koekenpan, fruit de knoflook en bak hierin de kipfilet en aardappelschijfjes gaar. Verhit de grillpan, bestrijk de plakjes courgette met wat olijfolie en gril ze circa 5 minuten. Maak een salade van de cherrytomaatjes, komkommer, olijven en gemengde sla. Breng op smaak met peper en zout en serveer met de kipfilet, aardappelschijfjes en courgette.
Energie
453 Kcal
Vet
24,8 g
Koolhydraten
15,2 g
Vezels
3,4 g
Eiwitten
40,5 g
+31 6 30159841
KvK 17258165
BTW NL001697883B21
Jouw toegewijde partner in persoonlijke begeleiding op het gebied van afslanken.
Goudenrijderhof 47
5551 VH, Dommelen
Burgemeester Magneestraat 12
5571 HD, Bergeijk
Oostwijk 1B
5406 XT, Uden