RECEPTEN FASE 2

RECEPTEN FASE 2

Zodra je bijna het gewenste resultaat hebt bereikt, is het tijd voor de volgende stap. Samen met je coach ga je aan de slag met de laatste kilo's. We hogen in deze fase geleidelijk de hoeveelheid koolhydrathen weer op door langzaam je PS. food & lifestyle producten te vervangen door reguliere producten zoals zuivel, fruit en graanproducten.

Romige tagliatelle met 

garnalen

20 minuten

357 kcal

Frisse rijstsalade met rode biet en radijsjes

25 minuten

330 kcal

Kipsalon met

pastinaakfrietjes

50 minuten

408 kcal

Havermout met

appel kaneel

5 minuten

155 kcal

Auberginepizzaatjes met tomaat

en mozzarella

35 minuten

310 kcal

Noodles met garnalen, chinese kool en peultjes

20 minuten

247 kcal

Zomerse aardbeien kwark

2 minuten

158 kcal

Aardappelpuree met stoofvlees

130 minuten

309 kcal

Caprese bowl met

gegrilde kip

15 minuten

423 kcal

Toast met tonijn

en ricotta

5 minuten

239 kcal

Friszoete salade met sinaasappel

en avocado

10 minuten

345 kcal

Romige chocoladekwark



10 minuten

327 kcal

Glutenvrije

wolkenbroodjes

30 minuten

67 kcal

Omeletwrap met pesto

en gerookte zalm

10 minuten

399 kcal

Share by: